Pada pria di atas usia 40, tanda fungsi seksualnya dalam keadaan baik di antaranya masih aktif berhubungan seksual misal 4-5 kali seminggu dengan durasi rata-rata 25-30 menit.
Kondisi fungsi seksual yang baik ini perlu terus dijaga. Seksolog dan spesialis andrologi, Wimpie Pangkahila menyebutkan ada sejumlah faktor yang perlu dilakukan untuk mempertahankan kondisi fungsi seksual, antara lain:
* Terapkan gaya hidup sehat (olahraga sedang dan teratur -jogging 30 menit 3-5 kali per minggu, tidur 6-7 jam, diet sehat).
* Pelihara komunikasi yang baik dengan pasangan, termasuk komunikasi seksual.
* Hindari suasana yang monoton dengan melakukan variasi suasana sehari-hari, penampilan, rangsangan, posisi.
* Hindari dan atasi stres.
* Jangan gunakan ramuan atau obat tanpa petunjuk tenaga ahli.
* Jangan percaya iklan tentang berbagai ramuan atau cara yang menyangkut seks.
* Jangan merasa sehat hanya karena tidak ada keluhan.
* Periksa kesehatan secara berkala.
* Kalau terjadi proses penuaan, dapatkan pengobatan yang tepat.
* Kalau terjadi disfungsi seksual, segera berkonsultasi kepada tenaga ahli untuk mendapat pengobatan yang benar.
